现代社会，高血压已经成为最为常见的心血管疾病之一，其普遍性和高发性让许多人放松警惕，觉得高血压只是血压不稳定而已；
但事实恰恰相反，高血压如果不加以控制，任其发展，心、脑、肾等器官的功能均会受其影响，最终危及生命。
生活观察高血压早期信号
中国高血压患者的人数已经高达3亿，这警示人们是时候该提高警惕，重视起来了。每天早上起床的一些身体信号，就能帮助你观察是不是有高血压的前兆。
一、反复头痛
患有高血压之后，患者在早晨起床之后，会出现反复的头痛现象。由于血压升高，使血管受到了较大的阻力，从而导致颅内压快速增高。
二、头脑昏沉
高血压患者在起床之后，即使睡眠时间比较久，也会出现头脑昏沉以及脑袋不清醒的现象。
由于清晨血压的升高速度比较快，大脑的供血以及供氧量严重不足，从而使患者出现非常明显的头脑昏沉现象。
三、心悸心慌
当血压升高时，患者的心率会受到影响，使患者出现心率失常的现象。那么患者在起床后，就会出现反复的心悸以及心慌症状表现。
四、过度疲劳
对于高血压患者来讲，在起床之后往往会出现身体过度疲劳的现象。即使经过一夜长时间的睡眠，这种疲劳现象仍旧会出现。
经科学验证的中医保养方法
除了使用降压药控制，高血压病人也可以借助中医辅助治疗，例如橘络小分子果胶和柑橘*酮。其中柑橘*酮又被称作维生素P，主要作用在于维持毛细血管壁的正常通透性，可以维持血管的正常通透性；
橘络小分子果胶和柑橘*酮还能改善血液中的坏胆固醇、高脂蛋白及血凝块，使血液流速正常，从而起到降低血压的作用，并降低高血压人群对药物的依赖性。
参考文献：《小分子果胶对原发性高血压的治疗作用及机制研究》
原文发布于核心期刊《天然产物研究与开发》，该期刊被美国化学文摘（CA）、美国期刊数据库EBSCO、中国生物学文摘、中国药学文摘、中国化学化工数据库、中国农林数据库、英国CABI数据库、NPU（天然产物快报）、国家科技部“中国科技论文统计源期刊”（中国科技核心期刊）、中国科学引文数据库（CSCD）、中国学术期刊综合评价数据库、中国学术期刊评价研究报告（武大版）（RCCSE）、北京大学《中文核心期刊要目总览》（、）等收录。
高血压属于三高之一，是我们生活中常见的疾病，对人们的生命健康造成一种威胁，一定要早预防早保养，放任不管、任其发展的话很可能会危及生命。
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什么是小分子果胶？小分子果胶是一种水溶性多糖复合物，是从橘络直接提取的-0道尔顿的长链碳水化合物。小分子果胶具有抗肿瘤、降三高、排重金属、改善肠道和提高免疫力等作用，是现代慢性病的天然解决方案。
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