高血压被列为人类最大的威胁之一
高血压的危害是致命的，其引起的脑卒中、心肌梗死等心脑血管疾病已成为我国的第一杀手！
目前全球高血压患者已经超过10亿人，其不只是表现为血压的升高，还会伤害肾、眼、心、脑，使得肾功能减退、视力下降，诱发冠心病、脑血栓等，严重的甚至会导致猝死！
高血压是如何毁掉心脏和血管的？
我国约有2.65亿高血压患者，18岁以上居民高血压患病率高达25.2%。高血压又没有什么症状，为什么心内科医生一提到它就如临大敌？高血压可谓是从头到脚伤全身！
1、伤害血管，变厚硬化
动脉血管是直接受到血液压力冲击的，血压高了，动脉血管就长期处于紧张状态，血管和血管壁会增厚，时间长了就会受到损伤。
2、伤心脏，心衰和冠心病
心衰：动脉血管内压力过高→心脏排血的阻力增大→心室需要用更大的力气泵血→心室肌肉过度发达（心室壁肥厚）。肥厚的心室壁运动会变“呆滞”，对心脏泵血功能造成影响，严重时可因心脏舒张能力变差导致心衰。
冠心病：管腔内血流的压力长期增高，容易让血管内膜出现小破口，血液中的胆固醇就会趁机进入血管壁内，并逐渐积累形成粥样斑块。斑块越来越大，导致冠状动脉越来越狭窄，造成心肌缺血，这就是冠心病。
3、伤害大脑，卒中和脑出血
高血压也会造成颅内的动脉硬化，加速血栓堵塞脑血管，出现一过性头晕、记忆力下降、身体发麻等等，都是轻型卒中发作时的症状。高血压是脑卒中最重要的危险因素。我国70%的脑卒中人群有高血压，此外，动脉硬化变脆，加上血管压力大，很容易就出现血管破裂，造成脑出血。
4、伤肾，肾功能减退
长期高血压使肾小球内压力增高，造成肾小球损害和肾微小动脉病变。
《中国高血压患者教育指南》指出，一般在高血压持续10~15年后出现肾损害，肾功能减退，部分人群可发展成肾功能衰竭。
5、伤眼睛，视力下降
高血压可损害眼底动脉，造成视网膜小动脉硬化、视网膜出血和渗出等，导致视力下降，严重者失明。
只需要以上5步，高血压轻而易举毁掉一个人的健康，甚至是一生，真是“步步惊心”。这么可怕的高血压，我们应该如何预防呢？
已经得了高血压怎么办？
许多患有高血压病的老年患者常合并有糖尿病、高血脂等疾病，所以患者在控制血压的同时，也应该