随着近年来人们生活方式的改变，越来越多的人养成了不良生活习惯，导致很多年轻人出现高血压。我国脑梗死的发病率居高不下，一个最主要的原因就是高血压基数太大。目前我国有3亿高血压人，且年龄越来越小。大部分高血压初期没有表现，没有不舒服，更容易被忽视，但不代表没有危害。
长期的高血压容易导致脑梗死、脑出血、心肌梗死、心衰、肾衰等等严重的疾病。有调查表明，我国的脑梗发病率在全球排名第一，年，全球新发脑梗病例达万，我国占40%左右，并且近几年在不断上升。
小伙好吃好喝高血压不重视发生脑梗残疾
病例：患者xxx，男，22岁，学生。在家里是“小宝贝”，从小“好吃好喝”，油炸食品快餐、膨化食品、碳酸饮料应有尽有，爱吃肉，不爱吃青菜。从不运动，体重超标，20岁前就发现了高血压，晚上睡得很晚，长期熬夜玩手机。2年前查体血压/mmHg，原发性高血压。开始吃了几天降压药，可是家人和朋友说，这么年轻，没啥不舒服，干嘛吃药，吃一辈子药，到时候血压没治好，把肝脏肾脏胃口都吃坏了。吃不吃药感觉上也没有任何区别，于是不再吃药了。
近来，突然头晕头痛，入院检查发现高血压、高血脂。血压/mmHg，确诊急性脑梗死，经过抢救脱离生命危险，但落下半身不遂、失语。
医生称，患者2年来血压长期在/mmHg，长期的高血压会导致血管内壁炎症反应加重，导致动脉硬化加剧，最终形成动脉粥样硬化，导致斑块加剧，导致斑块破裂形成血栓，堵塞脑血管，引起脑梗死，引起偏瘫失语，半身不遂。在人生的*金年龄，本应该在校园里或职场，本应该去追求远方...如今一个人静静地躺在重症监护室，不能说话，不能活动......
年轻人脑梗高发主要因放纵了这4件事
1、高血压不重视。有些人因不良生活，尤其过量饮食，在儿童期出现肥胖，在青少年时期出现血压偏高、血脂偏高，但从来不注意高血压的变化。有的人确诊了高血压，没有及时进行控制。平时的饮食从不节制，导致血压持续增高。高血压是导致脑梗的一个重要原因。长期的高血压，长时间的高血压症状，很容易形成血栓，导致出现脑梗。
2、长期过量吸烟。长期吸烟，烟草中的尼古丁、烟碱等有害物质可损伤血管壁，使血管壁堆积过多的脂类物质，血液变得粘稠，更容易形成血栓。如果本身是高血压患者，又有吸烟的习惯，那么脑梗的发病率将会比普通人高出20倍。很多年轻人都有吸烟的坏习惯，很容易给肺部、血管造成损伤。还很容易会导致高血压的出现，可能会导致我们的血管比较硬，从而增加我们脑梗的发生几率。
3、过于肥胖。很多年轻人患上了脑梗，其实，很多时候都是由于过于肥胖引起的。由于现代人的饮食结构发现了一定变化，很多年轻人的工作压力比较大，长时间的工作在电脑桌前。就会导致我们患上高血压，导致我们患上糖尿病，高血脂的概率不断增加。肥胖导致出现脑梗的概率非常高。
4、饮食不节制，爱吃甜食。很多平时特别喜欢吃高脂肪、高盐、高糖的食物，而且暴饮暴食，从不节制。长期如此，会给身体带来很大的伤害。高脂肪、高盐、高糖等食物会导致血压、血糖、血脂等水平升高，加重血管负担，使血液变得粘稠，久而久之，可在血管壁形成动脉斑块，一旦斑块脱落，会形成血栓，导致血管堵塞，诱发脑梗的发生。
部分年轻人爱吃甜食，而甜食吃多了很容易导致血管内的*素增多。经常吃甜食，患糖尿病的概率高，会明显增加三高风险，增加动脉粥样硬化的风险。有的人发现了高血压，不但没有吃药控制，也不节制饮食，不运动，不控制体重，继续好吃好喝，长期熬夜，结果血压越来越高，动脉粥样硬化越来越重，最终导致了脑梗死。
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