高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值高于正常值，其是最常见的心血管疾病之一，也是导致脑卒中、冠心病、心力衰竭等疾病的重要危险因素。在未使用降压药物的情况下，三次非同日测量血压值均高于正常，即收缩压≥mmHg，和(或)舒张压≥90mmHg，即可诊断高血压。
高血压，是目前我国患病率最高、危害最大的慢性病，是心脏病、脑卒中、肾脏病发病和死亡最重要的危险因素。据统计，中国成人高血压的患病率高达25.2%，患者人数达2.7亿。
我国每年因高血压导致间接死亡的人数达万，其中约70%的脑卒中死亡和约50%心梗死亡与高血压密切相关，它是人类健康最主要的“杀手”。所以，知晓并严格控制血压，对提高生存质量、延长寿命都具有非常重要的意义。
高血压分类
根据《中国高血压防治指南》，在高血压的分类中，对于18岁以上的成年人，目前我国采用正常血压、正常高值血压和高血压进行血压水平分类，并将高血压根据血压水平分为1、2、级。收缩压≥mmHg和舒张压90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。若患者的收缩压与舒张压分属不同的级别时，则以较高的分级为准。单纯收缩期高血压也可按照收缩压水平分为1、2、级。
正常高值血压收缩压为-19mmHg和(或)舒张压为80-89mmHg。
1级高血压收缩压为-mmHg和(或)舒张压为90-99mmHg。
2级高血压收缩压为-mmHg和(或)舒张压为-mmHg。
级高血压收缩压≥mmHg和(或)舒张压≥mmHg。
单纯收缩期高血压收缩压≥mmHg和舒张压＜90mmHg。
另外，按照其发病原因可分为原发性高血压和继发性高血压。按照患病群体还可分为儿童与青少年高血压、妊娠高血压、中青年高血压、老年高血压。
需注意，家庭自测血压的诊断标准不同于诊室血压，家庭自测血压≥15/85mmHg被认定为高血压。
药物治疗
平稳降压是理想的降压治疗方式，当血压≥/90mmHg就应该启动药物治疗。
使用长效降压药，如沙坦类，普利类，第二、第三代地平类等降压药。2~种降压药联合使用，目的是增加疗效，减少副作用，可以单药无效后联合，也可以起始联合。按时用药，一般推荐晨起空腹口服降压药，忌按需用药，即血压升高了吃药，血压正常了停药。高血压是一个终身性疾病，需要终身用药维持。忌反复更换药物，如果血压平稳达标，不要频繁更换降压药。
可导致高血压的主要原因
遗传因素双亲无高血压、一方有高血压或双亲均有高血压，其子女高血压的发生几率分别为%、28%和46%。
年龄高血压的发生与年龄有明显的相关性。患病率随年龄增高而上升，来自于国内的新近研究显示，18~24岁组患病率最低为9.7%，5~44岁组为26.7%，45~54岁组为42.1%，55~64岁组为57.1%，65~74岁组为68.6%，75岁以上组患病率高达72.8%。
钠盐摄入过多钠盐摄入过多可导致血管平滑肌肿胀，管腔变细，外周血管阻力增加，同时血容量增加，加重心脏负荷和肾负担，进一步引起肾排钠障碍，容量负荷增加，导致血压升高。来自针对国人的研究数据表明，膳食钠盐摄入量平均增加2g/d，收缩压和舒张压分别增高20mmHg和12mmHg。
高血脂一方面，高血脂状态下机体总脂肪量增高并导致氧的摄入、输送量增加，这一过程加重了心排出量的负担，最终造成周围阻力和血容量增加而引起血压持续升高；另一方面，高血脂同样会对糖代谢造成负面影响，由此导致的糖耐量异常和高胰岛素血症是高血压发生、发展的另一个重要原因。
高血糖糖尿病患者易并发高血压。一方面，长期高血糖对动脉内膜的损害导致血管壁增厚，弹性下降，阻力增加。另一方面，糖尿病引起的肾脏损害使肾脏调节血压的功能下降，从而导致高血压的发生。另外，胰岛素抵抗是高血压和糖尿病共同的发生机制，因此在约50%的高血压人群中合并有糖代谢异常。反之，在约60%的糖尿病人群中患有高血压。
吸烟既往多项研究证实吸烟是高血压的危险因素之一，与不吸烟者相比较，吸烟者患高血压的危险增加1~2倍，其机制可能与吸烟具有促进内皮功能损伤、促进氧化应激及激活炎症反应、促进血管壁内膜增厚、血管弹性改变以及小血管痉挛的作用有关。
饮酒多项研究表明，常饮酒者高血压患病率明显高于不饮或偶尔饮酒者，饮酒量越多，高血压患病率就越高，提示长期大量饮酒是高血压的危险因素之一。
高血压病是一种与生活方式密切相关的疾病，盐摄入多、肥胖、长期大量饮酒、作息不规律等是导致高血压的危险因素。所以，如果你想控制血压，又想少吃药，那就应该采取健康的生活方式，减盐减重，规律运动，戒烟限酒，精神放松。
如果你是有高血压家族史者，遗传因素你改变不了，但生活习惯是可以改变的。一个好的生活习惯，即使携带有遗传基因，也可能不发生或者晚发生高血压，就算发生了高血压，也比较容易控制。
值得注意的是，高血压是终身性疾病，只能控制，不能治愈，所以需要患者长期规范治疗，终身用药，更需要自我的健康管理。同时还要配合随访，并学会高血压的自我管理。忌盲目相信小广告或伪科学宣传，忌用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。
人体经过一个晚上的睡眠，皮肤及呼吸器官失去了一部分水分，再加上尿液的形成与排放，使机体相应缺水，血液变得黏稠而难以流动，增加了高血压患者血栓形成的可能性，也很容易诱发心脏病及脑供血不足等。
而晨起喝一杯温开水，可以稀释血液，加速血液循环，从而可最大限度地防止心脏病猝发等。
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