频发的高血压
随着经济的发展，人们的生活逐渐步入小康，饮食方面较以前有了很大的改善，但随之而来的也有很多疾病高发。尤其是老年群体，高血压更是长年折磨他们的疾病。
血压升高是判断高血压的必要条件，一般没有任何征兆，最通常的检测方法是测量血压。高血压分为两种，继发性高血压及原发性高血压。其中引起原发性高血压的原因复杂，有遗传的可能性，只有逐步的降低血压，才能降低心脏、脑、肾脏并发症等疾病。
研究表明，头痛，头晕失眠，麻木，视力模糊，眼花，都是高血压早期发病表现。后期也可能会引起冠心病、心力衰竭、糖尿病、高血脂、肾病、中风等。
“限盐减重多运动，戒烟限酒平心态。”这句话可以简单概括控制血压的方法。要想降下血压，盐就必须得控制好。长期保持运动习惯，会增加血管的弹性。戒烟限酒，香烟中含有尼古丁等有害物质，它们能对血管造成损伤，减少这些摄入，高血压就会得以有效控制。
我们在日常生活中注意细节，疾病才能远离我们。
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